Cada elección que hacemos tiene un impacto energético. Las personas con las que nos rodeamos, el entorno en el que estamos y los alimentos que comemos nos afectan sutilmente de manera positiva o negativa.
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Muchos de nosotros somos mucho más sensibles de lo que nos admitimos. Sentir todo puede ser abrumador en un mundo acelerado.
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Tal vez aprendiste que era inseguro sentir profundamente y, como resultado, ínstalas paredes para que pueda funcionar en su entorno.
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Tal vez tenías que ser fuerte para sobrevivir, o tu sensibilidad no era honrada cuando eras pequeño. Pero debes saber esto: tu sensibilidad es tu regalo. Sentirse profundamente es una bendición.
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Si has ignorado tu sensibilidad durante demasiado tiempo, puedes agotarte o agotarte al ponerse en situaciones con personas, lugares o alimentos / sustancias que te causan un gran daño energético.
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Aunque seas fuerte, tu cuerpo todavía procesa (o se aferra) a todo. Aprender a trabajar con tu sensibilidad en lugar de en contra crea un espacio para que construyas una vida que te nutre en todos los niveles: espiritual, emocional, nutricional y relacionalmente.
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Observa los cambios energéticos sutiles que experimentas cuando te encuentras en ciertos entornos, en una cita, con amigos o con su familia.
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Observa cómo te sientes cuando comes alimentos fritos y cuando come alimentos frescos.
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Observa lo que sucede a tu alrededor o con quién estás cuando sientes que te estas cerrando o abriendo.
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¿Cuándo te sientes seguro y cuándo tienes ganas de retirarte?
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Tu cuerpo siempre te está hablando. Tómate el tiempo para escuchar y cultivar una relación más profunda contigo mismo.
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Permite que tu sensibilidad guíe el camino. A medida que fortalezcas esta relación, naturalmente se formarán límites saludables.
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Vivir desde un lugar de autoconciencia y amor significa alinearse con elecciones que se sienten verdaderamente nutritivas para ti.
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Significa concederte permiso para decir no a cualquier cosa que se sienta agotadora y que abarque lo que te llena.
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A medida que te presentas de esta manera, tu mundo se transformará.